СЕКРЕТЫ ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ - Прочие услуги

ДОЛГО И СЧАСТЛИВО: СЕКРЕТЫ ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
Есть ли секрет, который поможет чувствовать себя здоровым и счастливым, жить до ста лет и не волноваться, чтобы не происходило? Рассказываем.

C 1975 года в японской префектуре Окинава ведется исследование по изучению и выявлению генетических факторов, а также образа жизни, который положительно влияет на продолжительность и качество жизни. Почему именно там? Дело в том, что Окинава — одна из «голубых зон» в мире. Так называют регионы с наименьшими показателями уровня смертности. Люди в таких регионах не пренебрегают физической нагрузкой, выбирают здоровую еду и придерживаются баланса между работой и личной жизнью. Близкие, родные и друзья — на них всегда есть время.

Наряду с регионом Барбаджа на Сардинии, общиной Лома Линда в Калифорнии и полуостровом Никоя в Коста-Рике, в список «голубых зон» входит и шведский Лунд. Именно там, на сельскохозяйственных землях провинции Сконе, расположен Научно-исследовательский центр Игелеса. Там же Стиг Стен, основатель центра, доктор медицины и профессор кардиохирургии в Лундском университете, разработал формулу коктейля «Нэчурал Баланс» для больных с серьезными заболеваниями легких. Получившийся источник питания, оптимальный по содержанию белка, жиров и медленных углеводов,
помогает предотвратить раннее старение организма и обеспечивает полным комплексом витаминов и минералов, жирных кислот Омега-3 и антиоксидантов.

ВЫБИРАЙ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
Конечно, у каждого региона есть свои традиции в питании, но есть и здоровые привычки, которые их объединяют. Например, добавлять в рацион фрукты, овощи, крупы и злаки, богатые антиоксидантами, витаминами, минералами, клетчаткой, а также есть свежую рыбу, источник незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6. Есть небольшими порциями в течение дня и вставать из-за стола чуть голодным. Если есть мясо, то не более пяти раз в месяц в среднем. Также на здоровье влияет образ жизни и окружающая среда.

Если у тебя есть возможность переехать в один из этих прекрасных регионов, здорово! Ну а если нет, у тебя всегда есть возможность получать все полезные вещества и нутриенты — просто добавь Wellness Pack в рацион, положи в сумочку ягодный или шоколадный протеиновый батончик, чтобы утолить голод и не набрать лишних калорий. Прогуляйся после обеда или запланируй еще одну тренировку на неделе. Действуй небольшими шагами, и прекрасные перемены не заставят себя ждать.

Велнес Пек для мужчин и женщин
Данный продукт можно приобрести только в Сервисном Центре. Чтобы получить более подробную информацию о доставке продуктов, обратитесь к автору статьи.
«Вэлнэс Пэк» для женщин и мужчин разработан с учетом потребностей женского организма для сохранения здоровья и красоты, поддержания высокого жизненного тонуса и активности. Содержит ежедневную норму полезных нутриентов — все в одной удобной упаковке! Уникальная по своей эффективности комбинация ингредиентов помогает предотвратить раннее старение организма и обеспечивает полным комплексом витаминов и минералов, жирных кислот Омега-3 и антиоксидантов.
Кожа: повышается уровень увлажненности и эластичности, сокращаются морщины, уменьшаются повреждения от UV-лучей.
Энергия: ты меньше устаешь и меньше утомляешься.
Иммунная система: улучшается сопротивляемость организма, замедляются воспалительные процессы.
Сердце: улучшается состояние и нормализуется уровень холестерина.
Мышцы и суставы: повышается выносливость, снимаются мышечные боли после физической нагрузки и замедляются воспалительные процессы.
Зрение: увеличивается защита от UV-лучей, снимается чувство усталости глаз.