Шокирующая правда о похудении в срубе - Строительство под ключ

Худеем в срубе

Друзья, многие из нас думают о похудении к лету. Настает пляжный сезон, да и просто – хочется выглядеть лучше. Оказывается, похудеть вы можете, просто живя в деревянном доме и посещая деревянную баню. Так почему бы не совместить приятное с полезным?
1. БАНЯ И ПОХУДЕНИЕ
Главный фактор, способствующий похудению в бане, — обильное потоотделение в парной, т.е. вывод лишней жидкости из организма и открытие пор кожи.

У лиц, привычных к бане (сауне), потеря массы тела составляет в среднем до 20 г/м2, а у ранее не посещавших баню — до 13 г/м2.
Как же усилить, без нанесения вреда здоровью, потоотделение,чтобы быстрее похудеть?

Некоторые перед посещением парной натирают тело мёдом с солью. Затем поднимаются на самый высокий полок, где начинают сильно потеть.

Для усиления потоотделения при похудении хорошо употреблять горячую (50—70 °С) воду, в которую добавляют лимонный или клюквенный сок, настой из листьев земляники, отвар из плодов малины.

Обильное потоотделение не прекращается и после того, как человек выйдет из парной. Поэтому нельзя вскоре выходить на улицу. Во избежание простуды посидите или полежите в предбаннике, завернувшись в льняную простынь.
Иногда натираются тёртой редькой и дёгтем, скипидаром и перцем. Это один из старых рецептов, о которых помнят и сегодня.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, выйдя из парной, не спешите в бассейн или под душ. Постарайтесь потерпеть разгорячённое состояние как можно дольше для сохранения потоотделения. Если вы пойдёте под холодный душ, то потоотделение резко уменьшится.

Для того чтобы усилить потоотделение и похудеть во время банной процедуры, многие обливаются горячей солёной водой. После этого в предбаннике закутываются в простыню или даже в тёплое одеяло и начинают сильно потеть. Процедура длится в течение получаса.

2. ДЕРЕВЯННЫЙ ДОМ И ПОХУДЕНИЕ
ченые провели обследование состояния здоровья 5000 семей в Моск.области, проживающих в индивидуальных домах. Из опрошенных респондентов 28% живет в кирпичных домах, 29% в домах из газосиликатных блоков , 26% -в деревянных домах, 10% -в каркасных домах, 7% - в домах, построенных по прочим технологиям.
Ученые обратили внимание, что люди, живущие в деревянных домах, практически не имеют избыточной массы тела и весят в среднем на 17% меньше остальной аудитории исследования.

Специалисты связывают это с наличием в деревянных домах интенсивного воздухообмена ( в срубе за сутки меняется 70% водуха за счет того, что стены "дышат"), из-за чего внутри дома преобладает насыщенный кислородом воздух.
Именно кислород вкупе с содержащимися в древесине фитонцидами активно участвует в процессах метаболизма, жирового, белкового и углеводного обмена.

Организм человека, живущего в деревянном доме, просто перерабатывает излишки потребляемой пиши и выводит излишки, не откладывая запасов.

Любопытно, что 95% респондентов заявили, что регулярно едят на ночь и даже переедают, что связано с интенсивным ритмом работы и поздним временем возвращения домой.


Так что для любителей "заморить червячка" на ночь есть хорошие новости: ваша тяга к вкусненькому не приведет в росту объемов тела, если вы живете в доме из дерева.

ХУДЕЙТЕ И ПОБЕЖДАЙТЕ ВМЕСТЕ С КОМПАНИЕЙ "БАЛТИКДОМ ГРУПП" (ДЕРЕВЯННЫЕ ДОМА БАЛТИКИ)

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! :)